准妈妈!一起来!别让孩子健康被移动!

     平静的生活总是随着孩子的降临而泛起涟漪，从闻听医生告知怀孕喜讯的那一刻起，就注定了未来的一切将因肚子里这可爱的小生命而发生翻天覆地改变。
     从那一个刻起我们就彻底的变了，仿佛倾刻见我们就真的长大了，我们不再在妈妈面前撒娇了，不再在爱人面前耍小脾气了……我们开始时时刻刻事事处处小心翼翼，少用冷水、少提重物、少大喜大悲、遇什么事都不生气；我们开始吃各种好东西，有些原本不喜欢的为了孩子将来有个好身体、好智力也一定要吃；什么时候吃水果、什么时候吃干果、什么时候听音乐、什么时候去户外透透气，每天捧着《孕妇手册》总是希望一丝不苟的实现。我们从来没象现在这样懂得爱护自己，更没有像现在这样对自己尽乎苛刻。然而，我们似乎只能改善自己的习惯，对于别人和周围的环境总是抱以非常的期待，却每每只是无奈。我们多么希望那些在单位里抽烟的人离我们远一点儿、多么希望那些跑跑颠颠需要应酬的活暂时交给别人、多么希望公交车上有人让个坐、多么希望在前面走的时候后面的人别一下子挤到前面去、多么希望老公每天能准点回家而不是总要打电话、多么希望……姐妹们，你们是否和我一样对上面的情景记忆犹新呢？又是否和我一样对孩子的成长充满了期待和担忧呢？你们是否也和我一样总害怕难以预测的意外会伤害到孩子，哪怕只是损害到一丝毫发呢？又是否总觉得自己为孩子做的不够多不够好呢？然而，即便是我们百般小心，一些意想不到的伤害也可能悄悄的逼进，让人丝毫没有查觉；直到3年前我在120的呼啸声中被推进急救室、直到醒来后被老公告知，没关系，我们还可以再来……
     如今我已经再次快要成为人母，然而没有一点像第一次怀孕那样的欣喜，想到那些伴着社会的不断进步和发展、伴着人们生活水平的日益改善和提高而来的风险与危害，想到那个曾经被医生告知的无情理由，我就感到无比的不安……不断恶化的自然环境、每天不停吸食的二手烟、被电磁辐射包围的生活圈、还有种种被掩盖或根本就不为人知的危害，想让宝宝健健康康平平安的生下来已属不易，何况作为妈妈我们每个人都想给孩子一个安全绿色快乐的成长环境！
     然而，更多的姐妹或许根本不知道我们和将要出生的孩正面临怎样的风险，比如手机，我们知道它有辐射，可是却不知道它有多大、有多危险。实际上，对于胎儿来说，它比二手烟危害更大，简直是第一杀手。大多时候，我们知道身边的危害，却躲避不掉，对于大环境来说，我们那么渺小，那么无能为力。但是，且不说我们顶着半边天、我们孕着人类的未来，即便只是为自己的孩子能健康成长，我们也该行动起来。所以，现在，我们几位经常一起去安徽省立医院检查姐妹想到一个主意，我们要联合起来成立一个“防辐护儿绿色联盟”。不仅要和姐妹们一起分享一些防辐射、加营养、胎教等方面的经验，还希望大家一起行动起来抵制辐射等环境危害。一方面我们要通过互相学习，加强自我保护；另一方面随着我们队伍越来越大，特别有一些在环保局、妇联、卫生局等政府机关工作的姐妹的加入，我们还要依据《电磁辐射防护规定》、《妇女儿童权益保障法》等法律法规来争取低辐射的工作环境。我们要长期互助互力，把保护儿童的事业进行到底。为了不让孩子的健康悄悄被移动，我们热切期盼大家一起来！
     现在先给大家推荐一些日常生活和工作当中防辐射的小窍门：
     一、防移动电话辐射
1、手机接通瞬间释放的电磁辐射最大，为此最好在手机响过一两秒或电话两次铃声间歇中接听电话；
2、手机在使用时，应尽量使头部与手机天线的距离远一些，最好使用分离耳机和话筒接听电话；
3、在家中、办公室里，可将手机转接到座机上；

4、在使用手机的同时，采用可靠的电磁波防护产品；
5、尽量减少通话时间；
6、孕妇接听手机时不要将手机挂在胸前；
7、尽量选择低辐射的CDMA制式手机。
     二、防家用电器辐射
1、首先，在家电的选用上，选购合格的正规产品；3C认证就是为防电磁辐射制定的标准，所以尽量选择通过3C认证的产品。
2、可以给家电穿上防护罩，用以屏蔽电磁辐射。
3、对各种电器的使用，应保持一定的安全距离。孕妇要远离微波炉、电脑至少1米以外，电视与人的距离应在4至5米，与灯管距离应在2至3米。不使用的电器，一定要关上电源。带有辐射的部分一般为马达、电线圈、电风扇等部分，这些部分都要与人保持60厘米以上的距离，合理安放家电，尽量让家电的辐射主方向避开家人活动较多的空间。
4.缩短使用电器时间，各种家用电器都应避免长时间操作和同时启用；
5、天冷时尽量不要使用电热毯，准妈妈盖电热毯尤其容易造成畸形儿；
6、灯泡的电磁波比日光灯低，因此可少用日光灯。
     三、防电脑等办公设备辐射
1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。
2、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。
3、操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
4、远离别人的电脑背面，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。眼睛与屏幕间的距离以能看清楚字为准，但至少也要50厘米到75厘米，这样可以减少电磁辐射的伤害。
5、准妈妈在使用复印机时，身体距离机器30厘米为最低安全距离。
     四、其防辐射保护措施
1、有条件的孕妇可在工作时穿防辐射服装，工作完毕，洗澡换衣服；
     想要小孩最好在准备怀孕的时候就开始防辐射，以免精子、卵子的畸形，那就会白辛苦一场了！造成心理生理上的极大损失。不要把手机放在裤袋里，市面上也有男性防辐射内裤。胎儿前3个月是脑发育的关键时期，第4周开始发育，第10周为“脑迅速增长期”，这段时间尤其要注意减少辐射，毕竟前3个月胎儿状况都是不稳定的，最容易流产。
2、注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物。
3、针对室外辐射，可安装不锈钢防盗网，不锈钢纤维是当今世界上最先进的高效屏蔽织物，可达到良好的防护效果。
4、有的观赏植物具有吸收电磁辐射的作用，在家庭中或办公室中摆放这些植物，可有效减少各种电器电子产品产生的电磁辐射污染。这些植物包括：仙人掌、宝石花、景天等多肉植物。
   
     姐妹们，每一个事业的发展都是从无到有、从小到大慢慢壮大的，请不要因为“防辐护儿绿色联盟”现在的渺小而忽视我们，我们需要更大的声势以引起人们足够的重视，再次呼吁看到这个帖子的妈妈、准妈妈还有未婚的姐妹们一起行动起来，为孩子或你未来的孩子创造一个良好的成长环境！我们以为人母亲的名义，也请所有的父亲们行动起来，在我们有机会，无意识，偶尔，主动地接触间保护我们的孩子，关注他们的健康。用我们可以奉献的力量，从细微做起、从小事做起来保护身边的每个出生以及未出生的孩子。
     请支持的朋友留下签名，并留下QQ，回头我们去建个群， “防辐护儿绿色联盟”群，大家即时交流。