0混世大魔王啊0 发表于 2018-6-2 00:16:56

停三天不做操。

0混世大魔王啊0 发表于 2018-6-2 00:16:56

今天没做操晚上又来一点姨妈,什么情况

0混世大魔王啊0 发表于 2018-6-2 00:16:56

又喝了两个啤酒,也许是潜意识的想**自己。一方面想改变,可是心太痛,也许姨妈反复跟这几天喝酒有关系。
感觉自己掉进了黑洞,找不到出口

0混世大魔王啊0 发表于 2018-6-2 00:16:56

怎么被吞了好几楼?

0混世大魔王啊0 发表于 2018-6-2 00:16:56

吃了紧急避孕药

0混世大魔王啊0 发表于 2018-6-2 00:16:56

大姨妈还没结束

0混世大魔王啊0 发表于 2018-6-2 00:16:56

大姨妈结束了,准备再修养两天,来怕了。

0混世大魔王啊0 发表于 2018-6-2 00:16:56

小红加垫子
做操的时候脑子里想其他的事,不知道是不是因为这种没有感觉很累,好像没做到位,基本没出什么汗。
饮食没有控制,随便吃,吃饱
之前靠运动加控制饮食,瘦下去以后老感觉头晕,这次想认认真真的把运动坚持下去,所以饮食慢慢来,不暴饮暴食就好。

0混世大魔王啊0 发表于 2018-6-2 00:16:56

快走20分钟接孩子

0混世大魔王啊0 发表于 2018-6-2 00:16:56

大姨妈又来!!气死我了!!
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查看完整版本: 让运动变成习惯,变成不可缺的一日三餐可好?